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1个果子,是天然“溶栓药”,能“吃”掉脑血栓,高血压也没了!

快来看新闻 2018/09/27 22:12

随着生活水平的提高,人在饮食上越来越“肆无忌惮”,大鱼大肉吃惯了,结果就诱发了如高血压、糖尿病、脑血栓等疾病。这些病,对人体健康危害很大,特别是脑血栓,稍有不慎,还可能危及生命。

所以,脑血栓患者在得到及时治疗的同时,也需配合食疗,饮食上应注意以下几点:

1、控制总热量

如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。

2、限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。

3、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

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