有滋有味豆腐菜

茉莉-粤味存真

2018/12/14 11:10

菜中有很多豆腐菜式,除了对豆腐及豆类产品的制作很讲究,例如要选用本土的黄豆而不是转基因大豆,还须要上好的山泉水来磨豆腐,

黄豆制作的食材也有很多,除了豆腐之外,还有豆浆,竹腐,豆干,豆笋等等,

就算是豆腐,也能形成不同的食材,例如水豆腐,油豆腐等,烹饪技法更是更适其式。

客家瓤焗平远豆腐

材料:

广东平远油炸豆腐12件,手剁猪肉滑200克,鱼肉滑50克,虾干少许,冬菇50克,姜片20克,仟味浓汤宝15克,仟味猪骨高汤5克。

制作:

1.将五花肉剁碎,冬菇切碎,鱼肉剁烂,虾干泡软切粒备用,搅拌均匀成肉馅。

2.将豆腐切成小方块,放到油锅炸好;油豆腐用筷子在中间挖空,然后瓤入肉馅;

3.压力锅中放上少许大白菜,摆好油豆腐,加入少许水;

4.再加入仟味浓汤宝,猪骨高汤,加热煮8分钟即可食用。

创意点:采用的是油豆腐来制作瓤豆腐,然后采用高压焖煮的方式,令到豆腐内外同样都具有鲜美的口感。

麻辣韭黄炒豆笋

材料:

豆笋100克,韭黄50克,仟味麻辣伴侣25克,麻油少许。

制作:

1.将豆笋浸泡发好,然后切成丝,放到沸水中快速氽烫,捞起后控干水份;

2.将锅烧热,加少许油爆香麻辣伴侣,然后加入豆笋炒香,再加入韭黄,快速翻炒,熄火后淋入麻油即可。

创意点:豆笋独有的咀嚼感,配之麻辣的口感,回味无穷。

家常豆腐鱼青丸

材料:

豆腐250克,鲮鱼肉滑250克,猪肉滑少许;葱花少许,蚝油25克,生粉少许,仟味浓汤宝15克,仟味猪骨高汤5克。

制作:

1.将鲮鱼起肉,手打成鱼胶,然后挤到沸水中煮熟,捞起备用;

2.起锅炒香猪肉滑,然后加入豆腐和鲮鱼肉丸一起焖煮,加入蚝油、浓汤宝和猪骨汤,煮至豆腐入味时,加入生粉水打芡,再洒入葱花即可。

创意点:以鱼丸配豆腐是传统食法,可以令到豆腐具有水产品的鲜味。

私厨麻婆豆腐

材料:

山水豆腐1盒,猪肉粒100克,冬菇粒30克,榨菜粒30克,青红椒米、姜蒜米、葱花少许,仟味浓汤宝15克,麻辣伴侣30克,水200克。

制作:

1.将盒装豆腐切2厘米方块,干红辣椒切丝,锅烧油80度炸香花椒、干红椒,煮开水让豆腐去腥,捞出用水浸泡备用。

2.锅烧热放入肉粒炒香,放姜蒜米、青红椒米炒香。放水200克,浓汤宝15克,厨师浓汤10克,麻辣伴侣30克,炸香干红椒花,倒入豆腐煮2分钟收汁,勾芡,放红油起锅,装盘后撒上葱花即可。

创意点:麻婆豆腐是经典的豆腐菜式,这里采用不同的调味和汤底,所以口感也不一样。

鸡汤浸乡下腐竹

材料:

乡下腐竹250克,猪软骨100克,炸蒜子4粒,冬菇30克,青红尖椒5克,仟味浓汤宝15克,猪骨清汤5克,水350克。

制作:

1.腐竹用温水浸泡软备用,用水煮熟猪软骨,用水快速地焯烫腐竹;

2.锅烧热,炒香蒜子、冬菇后加水,放入猪软骨,加入仟味浓汤宝,猪骨清汤煮3分钟,再加入腐竹,淋上鸡油,起锅装盘后撒上葱花,青红椒圈即可。

创意点:仟味浓汤宝是采用传统老母鸡熬制的鸡汤,用来浸制腐竹,可以令其更入味和出味,增加了腐竹的丰腴味道。

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