神经内科医生温馨提示：肌肉抽筋别急着补钙，真正原因可能是这样的

3.出汗过多。我们都知道出汗会蒸发体内的盐分，而盐分在身体内起到平衡体内钾、钠、钙、镁等电解质的作用，若大量丢失，会导致肌肉兴奋性异常，进而使肌肉痉挛。

4.局部压迫以及下肢动脉硬化。长时间保持同一姿势导致局部肌肉受压过久，血液循环受阻以至于发生肌肉痉挛。需要注意的是，如果腿部抽筋频繁，要警惕是否存在动脉硬化以及糖尿病引起的下肢动脉闭塞症等血管性疾病的可能。

5.缺钙。这也是大众最为熟知的原因，例如节食减肥，盐、糖摄入过多、爱喝碳酸饮料，户外运动较少的这些人群，以及患有糖尿病的患者，都会造成钙摄入量过少或者钙流失。当血液中钙离子浓度过低，肌肉产生兴奋收缩，引起痉挛。

二、“肌肉痉挛”应该如何对症处理？

1.首先要预防

（1）饮食上，多选择青菜、坚果、牛奶、鸡蛋等高蛋白且含有维生素的食物；

（2）生活中，多在室外运动，多晒太阳，运动前一定要先热身，运动过程中避免过激，保持循序渐进，最好定期且适量；

（3）穿衣方面，腿、足部的保暖是重中之重，夏季应避免冷风直吹。

2.肌肉抽筋时如何处理？

（1）若是小腿或脚趾，可用手抓住抽筋侧的脚趾，慢慢向上拉，再慢慢伸直脚，然后用力将小腿伸直；

（2）大腿抽筋，可屈膝向上，双手环抱小腿，并向前反复做震荡动作；

（3）手部抽筋，手握拳，小臂用力打开，反复伸臂伸掌，直到复原。

山西医科大学第一医院盐湖区分院神经内科副主任医师相莹温馨提示:

肌肉抽筋的原因虽然较多，但它可防可治，只有“对症处理”，才可尽快解除疼痛。需要注意的是，如果是因危险疾病引起或反复发作的肌肉痉挛，应该及时就医，降低因自己的错误判断而造成更大身体伤害的风险。

神经内科

盐湖区分院神经内科现有医疗人员14人,其中主任医师1人,副主任医师3人，主治医师10人；现有护理人员22人，其中主管护师3人，护师13人，护士 6人。科室开设床位73张。

近年来，神经内科主动拓展新技术项目,不断加强技术水平和综合能力提升,加强与各级各类医院合作,积极与上级医院联合,在业务上不断学习进修,踊跃参加各种学术会议,了解和掌握国内外先进医疗技术,参加卒中学会和医师学会组织的各种活动；积极加入“红手环 ”志愿者服务组织，不断开展 “红手环”志愿服务活动；持续开展各种下乡义诊活动,加强与基层医院合作,积极帮扶乡镇卫生院及村卫生室同步提升医疗服务水平。神经内科全体医护人员以精湛的医疗技术和良好的服务质量赢得了患者的广泛赞誉。

2019年12月，全国脑卒中防治工程总结年会在湖北武汉召开，山西医科大学第一医院盐湖区分院被国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会授予“示范防治卒中中心”,是本次荣获此项殊荣的全省5家、全国55家县级医院之一。

服务宗旨：健康所系,生命相托,您的健康平安,是我们最大的心愿！

目前神经内科在治疗神经内科系统疾病方面可开展脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作,各型癫痫及发作性疾病,各类型头痛、眩晕综合症、前庭神经元炎、周期性瘫痪等周围神经疾病,脑血管造影术，急性脑梗死静脉溶栓,脑卒中评估、各种神经精神疾病评估、残疾鉴定及早期康复治疗,脑中风急性期亚低温治疗等多项专科技术项目。

科室医疗专家团队

李 阳

副主任医师、硕士生导师

山医大一院盐湖区分院副院长兼神经内科主任

首都医科大学神经病学博士，山西医科大学第一医院神经内科副主任医师，硕士生导师，美国田纳西州大学健康科学中心访问学者。目前担任中华医学会神经病学分会青年委员，山西省医学会神经病学专业委员会常委，山西省医师协会神经内科分会常委，认知障碍疾病专业委员会主任委员。主要从事神经变性病及脑血管病诊治工作。省内首家成立“记忆门诊”，先后两次获得“全国优秀记忆门诊”。

薛李喜主任医师

毕业于长治医学院，曾进修于首都医科大学附属北京宣武医院神经科，先后担任五四一总医院神经内科副主任、等级评审办公室主任、业务副院长。2015年于山西医科大学附属第一临床医学精神卫生科及山西省卫生中心接受和进修学习精神卫生专业，并取得从业资格，现任盐湖区人民医院神经内科主任，擅长神经内科各种血管性疾病、代谢及变性疾病，可对常见的焦虑症、抑郁症、睡眠障碍以及各种心理障碍进行咨询、治疗。

王天栋 总院常驻专家

主治医师、硕士研究生

2018年3月—2019年3月在北京宣武医院师从焦力群教授进修学习缺血性脑血管病介入治疗，并在神经内科重症监护病房工作多年。擅长缺血性脑血管病介入治疗以及危重症患者的治疗管理，目前担任山西省神经重症专业委员会委员。

相莹 科室副主任