韭菜可以补肾?专家:胡闹!不想肾衰竭,趁早远离这3种美食

剑鑫书法

2022/09/25 16:56

不,不会的,医生,我丈夫平时很注意饮食的,怎么还会患上这种病呢?医生诊病室内,一名女子神色紧张问道。据悉,该妇女的老公刘32岁,已经结婚7年。他们俩是高中同学,然后一起上了大学,一起上了研究生,然后结婚了。两个人的工作都很忙,现在都想要个孩子了,却怎么也怀不上,去医院检查俩人的身体也没有任何问题。

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后来刘先生的老婆每天都会给他补充营养,但是刘先生在一个月前就开始觉得身体虚弱,大小便频繁,他觉得这是因为工作太过劳累,所以并没有在意。没过多久,刘先生就觉得浑身无力,腰疼,小便频繁,刘先生也没有来得及去医院做检查。一天早上,刘太太看到刘先生身体不适,走路都很吃力,妻子见状,赶紧将他送到了医院。刘先生的血尿酸高达721,是肾功能衰竭的早期诊断。

韭菜能补肾?

刘先生的老婆每天晚上都会在刘先生的肚子里放一些滋补的东西。比如韭菜,韭菜,具有行气活血,散淤活血,润肠通便的功效,还能在一定程度上起到温补肾阳的作用。然而,许多人却忘记了,它也是一种高嘌呤食品,研究显示,100克的韭菜中含有100-150 mg的嘌呤。如果经常食用这些食物,会引起体内的尿酸增高,甚至会引起肾脏的损害,从而诱发肾脏疾病。

医生:胡闹!不想肾衰竭,趁早远离这3物

1.海鲜

属于高嘌呤食物,比如鱿鱼,螃蟹,带鱼等,这些食物中含有丰富的嘌呤,高尿酸的人最好不要吃。长期食用,会引起体内尿酸的失衡,使尿酸水平不断上升,从而诱发痛风、肾衰竭等病症。

2.动物内脏

动物内脏是很多年轻人最喜欢的一种食物,比如铁板烧,动物内脏中含有丰富的铁和锌。高尿酸的人最好不要吃,因为这种食物中含有大量的嘌呤,而且含有大量的毒素,而且动物的内脏也可以帮助动物的身体排毒。

3. 长期酗酒

长期酗酒会导致肾功能减退,还会对人体其他器官产生不良影响。酒精会影响肾脏的新陈代谢,抑制体内嘌呤的分泌,从而导致尿酸升高,加重肾脏的负担。

提示:对于高尿酸人群来说,尽量避免饮酒造成的损害,这样可以保持肾脏的健康。每天多吃“2物”,保持肾功能

1.多吃多效苷

长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大,所以在日常生活中我们必须要坚持降酸,一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外,还需多吃一些多效苷,它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度,从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度,达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外,平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充,不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力,同时还可以在各处关节形成保护膜,预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物,杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。

2.多补充水

水是人的生命之源,经常补充,可以冲淡体内的尿酸,同时还能分解体内的毒素,促进排泄,具有养肾护肾的功效。注意:多喝热水和凉白开,不要一次性喝太多,以免加重身体的负担,造成不必要的损伤。

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