健康科普丨咖啡+牛奶=抗炎？最新研究→

热播剧《狂飙》里，高启强干嚼咖啡缓解紧张的情节，让不少观众印象深刻。

其实，咖啡的用途不仅于此，其所含的多酚物质有助免疫细胞“抗炎”。近日，一项研究发现，咖啡中加入牛奶，对抗炎症的效果或翻倍。

01

咖啡+牛奶，抗炎效果翻倍

近日，丹麦哥本哈根大学发表的两篇研究分别从不同角度证实，咖啡中加入牛奶，能使免疫细胞的抗炎作用翻倍。

咖啡富含多酚，这类物质具有抗氧化和抗炎特性，可减少人体的氧化应激反应，比如绿原酸、咖啡酸；牛奶则含有丰富的蛋白质。

炎症作为人体的基本免疫反应，指的是机体受到某种刺激（如外伤、感染）时，发生的以防御反应为主的病理过程。

第一篇发表于《农业与食品化学》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）的研究正是利用两种食品的特性，在实验室条件下，对多酚、氨基酸（蛋白质的组成部分）结合后分析，观察其对免疫细胞的影响。

研究发现，用多酚和氨基酸组合处理的免疫细胞对抗炎症的效果，是只有多酚细胞的两倍。