浙江老年报
2023/06/01 07:13
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今年4岁的小凯 反复咳嗽气促，
按常规治疗后减轻，
但没过多久，
一系列症状如同甩不开的狗皮膏药又起来
扰得家人心痛又无奈
在浙江省人民医院儿科
医生追根溯源发现
小男孩久病难愈与其爷爷抽烟有关
——患儿吸入“三手烟”
小男孩咳嗽气促 迟迟好不了
小凯以前身体不错。大约半年前，莫名其妙变得弱不禁风，稍微一受凉就出现气喘，每次做雾化会好些，但没过多久， 即使没受凉也会出现咳嗽，气促。当地医院医生诊断为哮喘，也正规使用吸入激素治疗了3个月，期间仍然断断续续有咳嗽，而最近吸入激素一减量，孩子又喘了。也让查了过敏原，没发现过敏的物质。如此反复的咳嗽气促，不仅孩子遭罪，大人也受累，于是到浙江省人民医院儿科主任医师周琴专家门诊。
周琴主任了解病史后告诉小凯妈妈，孩子之前哮喘的诊断和治疗没问题，但儿童哮喘的病因比较复杂，我们还需从孩子生活中寻找可疑的因素” 。
接下来，周琴主任仔细询问孩子首次咳嗽气促发作前，生活环境有没有发生变化，比如有否搬进新房子？家里有没有新养了宠物？照顾孩子的人有没有变化等等。
小凯妈妈
对了，大半年前，小凯爷爷奶奶从老家过来帮忙照顾孩子。
老人有抽烟习惯？
周琴
小凯妈妈
爷爷抽的，一天一包。不过只要孩子在家，他就跑到阳台或干脆下楼去小区花园吸，但是爷爷身上老有股烟味。
根据以往的经验，周琴主任分析认为， 小凯的哮喘很可能和爷爷抽烟有关系，即患儿吸入“ 三手烟 ”。于是，建议这样试试，“爷爷与孩子分开一段时间，或外面吸烟回家及时洗澡换衣服，然后再与孩子亲近。当然，老人能戒烟是最好的。”
“三手烟”危害很大
和儿童哮喘密切相关
几天前，母亲带小凯复诊，高兴地对周琴主任说，近一月来孩子的咳嗽明显减少，也没有气喘声了。稍有遗憾的是，小凯爷爷一时半会戒不了烟，每天外面吸烟后洗澡换衣服嫌麻烦，仅3天就坚持不下去了。虽是百般不舍，为孩子健康着想，老人选择先回老家。
“听说过二手烟，还有三手烟啊！”周琴主任解释说，虽然不少烟民改变了吸烟习惯，在露天空旷处吸烟，或当家人、特别是孩子不在家时吸烟， 然而烟草烟雾仍会残留在衣服、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面，“三手烟”同样会影响健康。（“ 三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出）
“具体到小凯爷爷，他外面吸烟后烟雾会黏附在其头发，皮肤，衣服上。 当老人接触小凯时，孩子就很容易把这些烟雾残留吸入呼吸道。婴幼儿呼吸道防御功能比成人差，更容易受到三手烟的危害。”周琴主任表示，国外已有许多严谨的科学研究证实，三手烟与儿童的哮喘密切相关。鉴此，抽烟者需更自律，不仅避免家人，尤其是孩子吸“二手烟”，还有“三手烟”，最明智的做法则是戒烟。
今天是六一儿童节，守护孩子的健康，首先从创造健康舒适的生活环境做起，家里的长辈可以试试这样戒烟：
1
食物替代法
当决定不抽烟的时候，嘴巴会感到十分的寂寞，不妨准备点诱人的零食，其中核桃、杏仁、薯片、瓜子等小零食便可以派上用场啦，对于抵制吸烟的冲动起到一定的缓冲作用，并且坚果中所含的营养素也是很高的，既能满足味蕾享受，又能解除嘴馋，辅助戒烟。
2
喝水法
当烟瘾来袭的时候，多喝点水也能有效抑制，当想吸烟的时候，慢慢饮用一杯水，能很好地帮助身体进行新陈代谢，补充身体所需的水分，同时还能逐渐打消想要吸烟的念头。
3
运动戒烟法
运动不仅能强身健体，帮你提高身体的体质，同时还能帮助你戒烟。烟瘾较大的人，养成良好的运动习惯，没事出去散个步，爬个山，一边享受大自然的惬意，还能锻炼身体，同时也不会想着继续抽烟了，一举多得。
4
转移注意力法
转移注意力的方法有很多，例如玩游戏、看电影、看电视、听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。
5
浓茶戒烟法
喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。
6
抵制诱惑法
丢掉吸烟用具比方打火机、烟灰缸，削减你的“条件反射”，许多人在没有带打火机的情况下，能克制住烟瘾。
浙江老年报综合潮新闻、浙江经视、孝感市第一人民医院等
编辑 赵培希
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