广西新闻网
2023/11/29 20:59
11月27日，中国老年学和老年医学学会发布关于“长寿市”和“长寿之乡”的公告，确认防城港市符合“长寿市”的认定条件，来宾市忻城县符合“长寿之乡”认定条件。这意味着广西将新增一个中国长寿市和一个中国长寿之乡！
防城港市为何能获长寿市认定？
防城港市位于中国大陆海岸线的最西南端，广西南部边陲，有西部地区最大的海港——防城港，是中国大西南连接东盟最便捷的通道。
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城在林中，林在城中。图为防城港市区一角。梁宗阳 摄
防城港市属南亚热带海洋性季风气候，气候温暖，阳光充足，雨水充沛。年平均气温21℃-22℃，年平均日照时数1600小时；年平均降雨量可达2000+毫米，大量雨水流入大海，使其周边海水含盐量降低，利于防城港养殖业的发展。该市植被覆盖率达60%、森林覆盖率达62.34%，因此常年湿度高。
防城港有“中国天然氧都”之美誉。2022年度，防城港市环境空气指标优良天数比率98.4%，全区排名第一。防城港江河密布，拥有上思明江、防城江、北仑河、江平江、茅岭江等主要江河，防城港大部分近岸海域符合第一、第二类海水水质标准，白浪滩、金滩等旅游胜地均享誉海内外。
防城港加快创建国家级沿海渔港经济区，率先在全区建成3个以渔业为主导的自治区级现代农业示范区。图为广西最大网箱养殖示范基地——防城港白龙珍珠湾现代海洋牧场。
防城港背靠十万大山，是广西特有的“海、边、山、民”为一体的全域旅游首选之地。拥有4A级景区7家，3A级景区4家，2A级景区1家。在这里，有世界唯一的国家级金花茶自然保护区、最大的城市红树林保护区、延绵百里的十万大山、十里长滩的白浪滩、一览防城之美的蜈蚣岭、云雾缭绕的七星顶、“一沐神汤百病除”的峒中温泉等等，旖旎的风光让人流连忘返。
防城港是多民族聚集地，汉族、壮族、瑶族等多个民族聚居于此。其中有一个独特的“海洋民族”——京族。京族主要聚居在防城港素有"京族三岛"之称的万尾、巫头、山心这三个小岛上。独弦琴、"唱哈"、竹竿舞被誉为京族文化的三颗"珍珠"。
据统计，目前防城港市户籍总人口102.3231万人，全市人口平均预期寿命80.76岁。其中60周岁及以上老年人达160192人，占总人口的15.66％；80周岁及以上的老年人29272人，占全市60周岁及以上人口数18.3%。100周岁及以上的老年人147人，占总人口的比例为 14.37/10 万人。
截至目前，防城港市共有养老机构和设施368个，养老总床位数为5814张，每千名老年人拥有床位40.1张。7个街道综合养老服务中心覆盖率100%，城乡居家社区养老服务设施覆盖率为100%。一级以上公立综合医院对65岁以上老年人开通优先就医绿色通道，开展老年人家庭医生签约服务，全市65岁及以上老年人健康管理率达到71%以上。建成北部湾海洋文化公园、江山半岛旅游区、市白鹭公园、西岸公园、桃花湾广场等为核心的休闲康乐场所。
当前，防城港市正围绕食品产业、旅游产业、养老产业、房地产业、休闲文化和健康产业做好长寿事业发展规划，力争打响防城港市“海边山”康养和旅居养老城市品牌。
“中国长寿之乡”缘何花落忻城？
来宾市忻城县位于广西中部，是红水河畔一片神秘而又美丽的宜居之地。忻城古称“芝州”，起源历史悠久，文化气息浓厚，忻城人创造了包括“莫土司文化”在内的五彩纷呈的“红水河文化”和千姿百态的壮族民俗风情。
忻城县风光。来源：忻城县文化广电和旅游局
其中，莫土司衙署素有“壮乡故宫”之称，是亚洲现存规模最大、保存最完好的土司建筑群，被列为国家重点文物保护单位和国家AAAA级景区。忻城壮锦文化独具特色，产品被广西博物馆、中国织锦陈列馆及故宫博物馆收藏。
莫土司衙署。来源：忻城县文化广电和旅游局
数据显示，忻城县总人口414832人，人口预期寿命为76.98岁。60岁以上老人42402人，80岁以上老年人7116人，80岁及以上人口占60岁以上老年人口的比例为16.78%，其中百岁及以上老人有59人，占总人口的14.22/10万人，超过了国家长寿之乡的标准。
独特的壮乡文化、丰富的自然资源、生态的人居环境、传统的养生秘诀、美好的寿乡经济、和谐的人文社会一道构成了忻城长寿现象的六大立体化健康长寿养生支撑体系。
忻城以石山峰林为主，暗河溶洞遍布全县，河水清澈，水质优良。气候宜人，自然资源丰富，是人类宜居养生之地，森林覆盖率达57.65%，空气清新，空气质量符合国家二级标准。
民间壮药壮医是忻城的传统医疗保健手段。特殊的地理环境和气候条件，造就丰富的药材资源，品种达2600多种，内治壮医验方、偏方神奇独特，治疗方法多种多样，有药物水煮，酒煮，研粉口服。外治有敷药法、烫法、熏蒸法、陶瓷针点刺法、刮疗、拔罐、针灸等壮医独特的传统疗法，治愈了许多常见病及目前西医无法解决的疑难杂症，得到广大群众的认可。长寿老人尤其钟爱使用壮药。
图为忻城县北更乡弄兰村迎来金银花采摘季，农民们忙着采收、分拣花朵。据悉，该县鼓励北更等乡镇利用山地种植金银花，发展特色产业。蓝春青 蓝尉宁 摄（资料图）
除了优越的自然生态环境和独特的民间壮药壮医，健康有序生活习惯、独具特色养生食品、优美的人居环境、浓郁的民族风情等也是忻城的长寿秘诀。
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