小腹凸出好难看，怎么办？两招教你轻松减腰收腹！

　　作为女性，除了怀孕的时候，最不喜欢看到的就是小腹日见凸出，减肥的目的之一，也是为了有个平坦的小腹。

　　可惜随着年龄的增长，小腹反而是越来越容易发胖凸出的部位，这也是最让女性烦恼的。

　　今天我们就给大家介绍下能够有效收腹的两个方法。

　　减肥收腹方法1：跳PP舞

　　不知道大家有没有看过《蜡笔小新》，如果没看过可以找来看一下，就是像里面的小新经常做的露出个屁股布里布里走动的样子。弯下腰，撅起屁股收腹走走看，实际还是挺有难度的，可以在家的时候，来回走几下。

　　减肥收腹方法2：不时的做收腹运动

　　不管是什么时候都可以，尤其是坐着的时候，经常性的做收腹运动。下意识的收起小腹，最好是能感觉到腹肌紧绷的样子。时间一久腹肌就会越来越有收紧的感觉。