育儿小妙招
2018/12/07 11:14
如今的孩子一出生，就开始承受各种错误的生活、育儿方式带来的健康恶果，这个问题现在已经日趋增多，需要每一个孩子的家长着重关注和思考。
打开APP，查看更多精彩图片
饮食寒凉：各类寒凉食物引发的疾病
冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，体内毒素超载。
看到孩子脾胃虚弱、寒湿，生长发育得不好，家长们误以为孩子吃不饱而营养不良，每顿都给娃塞得满满的，买各种补品乱补一气，孩子们原本虚弱的脾胃负荷真是苦不堪言。
电子科技：透支肾精
各种眼花缭乱的电子产品，电视，手机，电子玩具让现代儿童的童年远离了运动馆和大自然，备受高科技的摧残。因为儿童神经系统还没有发育完全，尤其在0-7岁前，无法承受电子污染，信息超载。看着电视前的孩子傻呆呆的样子，家长没有感觉到担忧吗？
晚睡：早睡的孩子自愈力好太多
严格的说，儿童睡眠过晚引起体质变差的危害最为严重，夜晚是儿童生长发育的黄金期，更是儿童的身体自我修复与疗愈的黄金期。阳气需要在晚上收藏，参与造血、排毒、修复、生长等功能，孩子熬夜相当于让身体的电力长期不足，各种健康问题就逐渐加重。
缺少运动和锻炼
对我国人群身体活动跟踪研究发现，身体活动水平持续性下降不仅表现在成年人中，并逐渐向低龄化趋势发展，严重影响我国儿童青少年身心健康发育。繁重的学业和语数外的补习，占据了孩子每日的重要时光，尤其是高中时段表现更为明显，孩子没时间运动已经变成了家长的症结所在，儿童青少年加强锻炼迫在眉睫。
大家都在聊
热门评论