这里是江西
2020/07/03 21:54
南昌县防疫应急指挥部
人文关怀组向您推荐
走路大概是最受欢迎的锻炼方式了。简单，易行，随时随地就能锻炼。
中国居民膳食指南（2016 版）指出：
中国居民每天的活动量达到6000 步
有益于保持身体健康
每天都步行的你，如果想要用走路达成锻炼效果，这6000步，应该怎么走？这7个你最关心的问题，我们一一解答：
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以上锻炼小技巧，学会了吗？
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