睡觉总是流口水?警惕是身体在暗示这几大问题!口水的三大真相你应当了解

医药充电桩

2023/02/21 18:27

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每次早上醒来,都发现自己枕头上一滩口水,睡觉总流口水是不正常吗?

A: 每次早上醒来,都发现自己枕头上一滩口水,太尴尬了。

今天我们就来讲讲有关口水的那些事:

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关于口水,这些真相你应该知道

1

口水是什么?

口水”又叫唾液,它是由唾液腺分泌出来的。现代医学研究表明,唾液中99%以上的成分是水,但就在其余的1%里,包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

2

总是口干舌燥,口水少是怎么回事?

要说造成口干的原因,最常见的肯定是 缺水!如果你口干舌燥的同时,还有眼睛干涩、小便发黄等问题,那就是身体在暗示你该喝水了。 及时补水,可以让唾液腺分泌出更多唾液,缓解口干现象。

但是除此之外,有些人总是口干舌燥,拼命喝水也没有用,这可能和以下这些原因有关。

●相关治疗影响

服用药物会导致唾液腺异常,这就是人们常说的药源性口干。另外,像放疗和化疗也有可能会导致口干。

●年龄影响

老年人年纪增大,唾液腺功能会逐步退化,就会导致唾液分泌减少。部分女性绝经前后,内分泌也会影响唾液腺功能。

●习惯张嘴呼吸

很多有张嘴呼吸习惯的人相信都深有体会,特别是早上睡醒的时候,特别口干舌燥。这是因为用嘴呼吸时,呼吸道的水会被蒸发掉,使人感到口干舌燥。

●疾病因素

一般说到口干舌燥,很多人会想到糖尿病!糖尿病患者血糖升高时,这些糖会吸收水分,因此会因缺水而引起口干。

另外像甲亢、部分肾病、贫血、干燥综合征、艾滋病等等,都可能会导致口干,所以疾病因素也不能忽视。

3

小孩子总流口水,脸上出红疹怎么办?

小孩子流口水是十分常见的,口水会刺激孩子娇嫩的皮肤,引起 口水疹

应对口水疹,妈妈们应该给宝宝准备口水巾,宝宝流口水时,纯棉的口水巾能将宝宝的口水及时吸干,避免口水刺激皮肤。

如果宝宝已经得了口水疹,需要用清水帮宝宝清洗患处,然后用纱布巾或小毛巾轻轻蘸干,避免毛巾与皮肤过多的摩擦。

平时,口水经常沾到的地方,可以擦一点凡士林来保护皮肤。但如果口水疹的症状已经很严重了,出现了红肿、脓水渗出的症状,家长一定要及时带孩子就医。

睡觉流口水,是怎么回事?

姿势影响

如果你是偶尔出现睡觉流口水的问题,那么很大概率就是和你习惯 趴着睡或侧着睡有关!

用嘴呼吸

有些人喜欢睡觉时用嘴呼吸,这也是流口水的原因之一。如果是用嘴呼吸的原因,那么需要在睡觉时有意识地闭住嘴巴,尽可能用鼻子呼吸。 而某些疾病,比如 感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎 等,会导致鼻子堵塞,此时除了对症用药外,也可使用通气鼻贴帮助缓解鼻塞症状。

口腔疾病

我们知道,如果平时不注重口腔卫生,就容易引发 龋齿、牙周病等口腔问题,而口腔炎症会促进唾液分泌。如果流出的口水有咸味,呈淡黄色甚至有血丝,可能就和这个原因有关。

牙齿畸形

有些凸面型牙齿畸形患者,其前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常常自然分开,就容易流口水。

药物影响

服用某些药物(中枢神经系统抑制类药物)后,也可能会引起唾液分泌增加,从而流口水。

神经调节障碍

说直白点,就是睡前太兴奋、用脑过度,又或者做了剧烈运动,导致睡觉时交感神经过于兴奋。这时我们的大脑会发出错误信号,导致唾液分泌增加。

面部神经炎

当面部在受凉或者吹风后,面部神经可能会发炎,进而出现睡觉流口水的情况。

老年人流口水需重视!

如果老年人经常流口水,特别是那些有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人,就很有可能是脑出血或者脑血栓的先兆,如果流口水的同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状,一定要引起重视,尽快去医院检查。

怎么才能睡觉不流口水呢

0 1

调整睡觉姿势

在床上仰面朝上,平躺着睡觉会更好,尽量不要趴着睡,或者斜靠在椅子上睡。

0 2

保持口腔卫生,定期看牙医

养成早晚刷牙的习惯,饭后记得漱口。刷牙后尽量用漱口水漱口,保证口腔内没有食物残渣。 及时做口腔捡查,定期洗牙,让口腔健健康康的。

0 3

有些疾病要去看医生

(1)有牙齿错胎(h)畸形, 去找口腔正畸科医生

(2)气道狭窄或阻塞导致的张口呼吸, 去找耳鼻喉科医生

(3)当晚上睡觉流口水, 同时伴有唇舌面部的肿胀或麻木,建议去神经内科就诊

(4)服用药物造成的睡液分泌过多, 去找医师调整或更换药物

04

注意生活习惯

吃完饭后不要马上就去睡觉,最好进行适当的运动。另外,晚饭最好不要吃太过于油腻和刺激的食物。

来源:微医、腾讯医典、丁香医生、公共卫生与预防医学

END

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